Як швидко позбутися целюліту: прибираємо целюліт з ніг, сідниць

      Коментарі Вимкнено до Як швидко позбутися целюліту: прибираємо целюліт з ніг, сідниць

Як швидко позбутися целюліту: прибираємо целюліт з ніг, сідниць Як позбутися целюліту? Прибираємо целюліт з ніг, сідниць

(голосів: 49265)

Целюліт – дуже поширена проблема серед всіх дівчат, які недостатньо уваги приділяють своєму зовнішньому вигляду і формі

тіла. Апельсинова кірка на шкірі – це ознака того, що вам терміново пора зайнятися собою і нарешті почати прибирати целюліт з сідниць, ніг, та інших чільних місць!

Особливо питання позбавлення від целюліту стає актуальним перед настанням літа, коли з’являється можливість піти і повалятися на пляжі, позасмагати і покупатися в озері, річці або морі. Дівчата дуже люблять соромитися своєї апельсинової кірки. Але жерти все підряд, вживати алкоголь і викурювати пачку сигарет за день – вони не соромляться! Такі от нелогічні ми створення. Давайте подивимося, як можна прибрати целюліт з ніг і сідниць, позбавитися від нього раз і назавжди.

Якщо ви хочете позбутися целюліту – поставте собі мету. Без постановки мети та її точних термінів ви навряд чи до чогось прийдете. У вас не буде ніякої мотивації до дій.

При виявленні целюліту не потрібно відразу кидатися в крайності і шукати в інтернеті, скільки коштує ліпосакція і підтяжка шкіри. Для початку – потрібно самостійно спробувати його позбутися, поробити різні вправи. Більш конкретний план дій ми постараємося вам надати в цій статті.

Визначення “стадії” целюліту

Для того, щоб визначити, наскільки у вас все запущено, потрібно здавити шкіру пальцями, щоб на ній утворилися складки. А тепер давайте погадаємо:

    Якщо ви бачите горбки – то не все так погано. Це лише початковий етап, на якому можна дуже легко і просто позбутися целюліту і на ногах, і на сідницях. Якщо при стисненні шкіри ви бачите відчутні складки, які також відчуваються пальцями – то все набагато гірше, ви знаходитесь на другому етапі, на якому вже потрібно прикладати зусилля. Якщо ви бачите складки і “корочку” при слабкому тиску на поверхню частини тіла – то все дуже погано! Ви знаходитесь на третьому етапі, на якому може порушуватися болюче сприйняття шкіри. Четвертий етап – коли все видно неозброєним оком, все пухкості і нерівності, апельсинова кірка у всеозброєнні. Доведеться дуже, дуже сильно попрацювати…

Позбутися від перших двох стадій целюліту можна в домашніх умовах, виконуючи вправи, перейшовши на правильне і здорове харчування. З третьої та четвертої стадією боротися дуже і дуже важко, в основному проблема вирішується хірургічним методом. Не доводьте до гріха – займайтеся собою прямо зараз і при виявленні перших ознак целюліту – не роздумуйте, дійте! Нижче представлена??дуже ефективна методика, яка дозволить вам усунути “апельсинову кірку” на будь-якій частині тіла. Вона була перевірена тисячами жінок і незадоволених поки що не виявилося.

Зараз ми розглянемо основні аспекти, які дуже важливі при позбавленні від целюліту. Навігація по пунктах:

Крок перший: здорове харчування

Правильне харчування – запорука успіху! Не можна сказати, що неправильне харчування – це причина появи целюліту. Причина його появи – це неправильний спосіб життя, який включає в себе і харчування. Відмова від шкідливої??їжі на користь максимально природною і чистою – буде вашим першим кроком до поліпшення загального стану шкіри і всього організму.

Рекомендується в рясних кількостях включити в раціон наступні продукти:

    Овочі, фрукти Нежирні м’ясо і риба Клітковина – чорний хліб, банани

Якщо ви любитель картоплі – то немає приводу припиняти його вживати. Він містить безліч корисних речовин, які сприяють підвищенню еластичності шкіри і зміцнюють сполучну тканину. Рекомендується використовувати комплексний підхід. В обов’язковому порядку виконуйте рекомендації з методу позбавлення від целюліту, який вказаний трохи вище, і результат не змусить себе довго чекати. Ви назавжди попрощаєтеся з ненависною Вам апельсиновою кіркою всього за місяць!

Слідкуйте за водним балансом організму: потрібно вживати якомога більше чистої води, не менше 2 літрів на добу. У цей обсяг не включається спиртне – від якого потрібно в обов’язковому порядку відмовитися.

Крок другий: профілактичний масаж від целюліту

Не можна сказати, що одним масажем можна позбутися целюліту на ногах або сідницях. Потрібно використовувати комплексний підхід, який складається з правильного харчування, профілактики у вигляді масажу і обгортань, косметичних процедур. Доведеться поміняти спосіб життя і харчування.

Антицелюлітний масаж можна здійснювати різними способами: за допомогою спеціальних напівавтоматичних масажерів, власними руками, або ж записатися на прийом в косметичний салон, де за певну плату процедура щодо позбавлення від целюліту на сідницях буде виконана фахівцями. Найголовніше в цій справі – періодичність і сталість, якщо ви почнете пропускати процедури, то ефект може значно послабити.

Також до масажу можна додати ароматичні масажні масла, які тонізують верхні шари шкіри і живлять їх вітамінами. Це сприяє її розтягування і расправлению.

Показали свою ефективність гелі проти целюліту, які надають зігріваючий ефект. Від цього масаж здатний принести досить швидкі і високі результати! Використання в комплексі з методикою, яка представлена??на початку і кінці статті, ви зможете домогтися приголомшливого результату і позбавитеся від целюліту всього за 1 місяць!

Крок третій: розмірений ритм життя

Будь стресові ситуації, які згубно впливають на нервову систему, позначаються на зовнішньому вигляді. Нервові люди живуть значно менше спокійних, вони виглядають старіше. Для того, щоб прибрати целюліт з сідниць і ніг, вам потрібно уникати зайвих стресів і хвилювань.

Ось вам прості рекомендації:

    Навчіться розслаблятися. Декілька разів на день, по 5-10 хвилин зречеться світу і побудьте наодинці зі своїми думками. Це дозволить вам знаходити вирішення будь-яких проблем і просто розвантажувати свій мозок від перевтоми Намагайтеся не збирати емоції і вихлюпують їх назовні. Відмінним помічником вам буде спорт: він дозволяє сублімувати енергію через фізичні прояви.

Крок четвертий: обгортання і косметологія

Щоб прибрати целюліт з ніг і сідниць, вам буде потрібно постійно робити спеціальні обгортання проти “апельсинової кірки”. Якщо поєднувати такі процедури з фізичною активністю або самостійної аеробного тренуванням в домашніх умовах – це допоможе значно прискорити процес позбавлення від целюліту.

Як наповнювач для обгортання можна використовувати наступне:

    Шоколад. Обгортання на основі шоколаду дуже популярні і надають сприятливий вплив на шкіру. Використовуйте гіркий темний шоколад з максимальним вмістом кофеїну. Бруд Мертвого озера – це речовина використовується і для масок на обличчя в якості миючого матеріалу. Обгортання брудом Мертвого озера тонізує шкіру і прискорює обмін речовин, завдяки чому шкіра починає розгладжуватися.

Різні рецепти для обгортання від целюліту ви можете знайти у відповідній категорії, де розташовуються докладні рецепти.

Фахівці рекомендують робити обгортання з урахуванням таких рекомендацій:

    Періодичність процедури – раз на 2-3 дні. Тривалість всього курсу – необмежена. Перед тим, як звернутися в салон, проконсультуйтеся з фахівцями. Далеко не кожне обгортання і процедура, яка відповість на питання про те, як прибрати целюліт з сідниць або ніг . буде корисною.

Як бачите – все не так вже й складно. Достатньо лише поставити собі конкретну мету і вірно рухатися в її напрямку.

Для того, щоб уникнути всіх цих труднощів, ви можете використовувати курс, представлений вище. Він дуже ефективний і дозволяє дуже швидко і безболісно позбутися целюліту на всьому тілі при виконанні дуже простих рекомендацій! Тисячі жінок вже перевірили його на собі, і вони залишилися задоволені! Не втрачайте часу дарма – адже Ви особливі, підкресліть свою красу і грацію!

Також:

  • за скільки часу можна позбутися целюліту
  • за скільки часу пропадає целюліт
  • Як позбутися целюліту за декілька днів