Мітки: здоров’я

Правила дієти після видалення жовчного міхура

Вірте хорошого лікаря і проживете сто років! Усім ПРИВІТ! Видалили жовчний в квітні цього року. Два тижні сидів на дієті, це максимум на що мене вистачило. Пошукав в інтернеті відгуки… Read more »

Дієта «Драбинка»: від зайвої ваги – по сходинках!

Дієта «Драбинка» об’єднує в собі ефект відразу п’яти монодієт: є на ній можна практично все, але для кожного продукту передбачена власна сходинка. Зате зупинившись на кожній з них, можна втрачати… Read more »

Як вийти ПРАВИЛЬНО з дієти і Чи не НАБРАТИ ВЕС

Часта ситуація: людина дотримувався дієти і схуд. І як тільки він домігся бажаного ваги, він повертається до свого звичайного харчування або просто налягає на все, що на дієті було під… Read more »

Як почати заново після зриву

Причин для зриву може бути мільйон, але всі вони, по суті, зводяться до одного. «Ми їмо заборонені продукти тому, що відчуваємо голод, і скасовуємо тренування тому, що лінуємося, – стверджує… Read more »

Рада 1: Як не поправитися після вечірок і свят

1. Перед походом на вечірку поїсти вдома. Прийом, відомий ще Скарлетт О’Хара. Такий трюк дозволить встояти перед спокусою, і не з’їсти на святі щось зайве і калорійне. Для передсвяткової їжі… Read more »

Дієта для збільшення зростання | Корисні поради

Дієта для збільшення зростання | Корисні поради Дієта для збільшення зростання Поживна дієта багата білками, вітамінами і мінералами має велике значення для збільшення гормону росту. Дослідження показують, що вітамін А,… Read more »

Очищаючі зелені коктейлі для схуднення

Очищаючі зелені коктейлі для схуднення Очищаючі коктейлі доводилося вам коли-небудь користуватися бабусиними рецептами і очищати організм настоями різних трав? Ні? Тоді прямо зараз ви можете почати робити це. Якщо ви… Read more »

Бігати вранці чи ввечері?

Бігати вранці чи ввечері? Бігати вранці чи ввечері? Біг по ранках це своєрідний штамп здорового способу життя. Чому штамп? Тому, що є речі (зокрема, біг вранці), які апріорі вважаються правильними… Read more »

Як зміцнити судини? | Shape. RU

Як зміцнити судини? | Shape. RU Як зміцнити судини? нейроциркулярними дистонія – захворювання, відоме багатьом жінкам. Вважається, що всьому виною «погані судини». Що є причиною захворювання і як зміцнити «слабкі»… Read more »