Як худнути на 5-6 на місяць кг за рахунок жиру?! |

      Коментарі Вимкнено до Як худнути на 5-6 на місяць кг за рахунок жиру?! |

Як худнути на 5-6 на місяць кг за рахунок жиру?! |

Здрастуй дорогий друг, мене звуть Влад Пугачов, і я хочу поділитися з тобою інформацією, як ти насправді можеш худнути за рахунок ЖИРА на 5-6 кг на місяць! Причому, ця вага сам по собі до тебе вже не повернеться. Інтернет зараз затоплений інформацією по схудненню – забий в будь-який пошуковик «як схуднути, схуднення, як скинути вагу» і отримаєш +100500 посилань на всілякі ефекти 25-го кадру, чудо-таблетки, жиросжигающих одяг (!) Та іншу єресь. Зрозуміло, все це повна маячня і єдине, з чим ти можеш розлучитися при використанні цих коштів – це з грошима. Але найжахливіше в тому, що зазвичай людина купила кілька курсів по схудненню (той же 25-й кадр), супер-пупер дієту кінозірок (пий вода, їж вода – ср @ ть ти не будеш ніколи)), чарівні пігулки – і не отримав нормального ефекту!

Через це виникає думка «а пішло воно все…», і взагалі у мене широка кістка і вся моя рідня – життєрадісні пузатікі, чим я гірший. І людина упокорюється, а часом навіть з якимось садистка задоволенням починає гробити свій організм, типу ах ти так, чи не стройнеешь? Ось я тебе!

Для початку запам’ятай одну просту річ: швидко схуднути неможливо! Не можна схуднути на 5-7 кг на тиждень за рахунок жиру! Всі ці «чудо-дієти» і прочая єресь дозволяють швидко скинути вагу за рахунок зневоднення організму і виснаження запасів глікогену в м’язах. Як тільки тиждень закінчиться, кілограми радісно повернуться назад)

Нормальна швидкість схуднеоDя приблизно 1-1,5 кг на тиждень. І це реально швидко, насправді. Суди сам: 1 грам жиру містить 9 ккал, 1,5 кг жиру містять 13500 ккал! Це дуже багато, насправді. Ніяким бігом такий дефіцит калорій не створиш, ну або 3-4 години бігу в день, та й то)

АЛЕ! Адже є досить багато струнких, м’язистих і сексуальних людей з гарною фігурою! Невже всі вони сидять на якихось таблетках або цілодобово проводять в спортзалі? Звичайно ж ні! Є люди, для яких мати ідеальне тіло – це професія. АЛЕ це далеко не завжди фітнес-тренера, наприклад це спортсмени в деяких видах спорту, актори в деяких кіно-індустріях), стриптизери, танцюристи, натурщики і т. д. Також є багато людей, які ОДИН РАЗ створили собі красиве тіло і потім просто підтримують результат легкими тренуваннями і незначними обмеженнями в харчуванні. Зрозуміло, вони знають, як скидати вагу і як його правильно нарощувати. І ще – для них це абсолютно буденні речі.

Розкажу трохи про себе: в свій час я кілька років вів дуже шкідливий спосіб життя (студент), їв і пив усе підряд. Потім почав силові тренування, але НЕПРАВИЛЬНО харчувався і в підсумку став важити близько 95-96 кг з поперекову частину жиру з боків. Так, маючи певний стаж тренувань у мене була тренована ССС, але тим не менше:

– важко стало купити одяг

– при підйомі по сходах я просто задихався

– сильно пітнів, що дуже негарно виглядало

– з’явилися ще деякі проблеми, пов’язані з витривалістю

Отже, одного разу я прокинувся, встав на ваги, трохи офігів від побаченого і твердо вирішив схуднути. Зрозуміло, я наткнувся на практично всі граблі . і дивився 25-й кадр, і пив імбирний чай, і бігав як проклятий, і робив якісь дихальні вправи… нічого не допомогло.

Тоді я вирішив розібратися в проблемі детальніше і зрозумів, де і що потрібно шукати. Тоді мені попалася одна дуже цікава американська методика, але в її формулах я попросту заплутався, хоча пару кг і скинув. Але все одно це було не зовсім те. І тоді, подивившись РІЗНІ готові варіанти схуднення, я почав їх комбінувати. І це спрацювало!

Вага почав йти із заданою швидкістю, по 1-1,5 кг на тиждень, і замість 95 кг зараз я вже важу 78 кг, процес ще йде. Так, я не лікар, а звичайний хлопець, але я знайшов спосіб вирішення цієї проблеми і випробував його на собі.

Розповім коротко основні моменти даної системи:

– ніяких чудо-таблеток

– тільки правильне харчування

– ОДНА основна формула і одна додаткова)

– бігу тут немає взагалі! Є аеробний тренінг за бажанням, розписано який саме і як

– їжа смачна)

– ніяких проблем зі здоров’ям від неї не буде (у мене, наприклад, пройшов гастрит)

– вага назад НЕ повернеться

Що з себе представляє сам мануал? Це звичайний текстовий файл + відео, де я детально розповів свою, РОБОЧУ і ВІДПОВІДНОЇ схему схуднення . Якщо виникнуть питання – в мануалі є мій особистий e-mail, за яким зі мною завжди можна зв’язатися.

Я щиро рекомендую цей мануал, і справа тут не тільки в грошах. Тільки уяви: вже СЬОГОДНІ ти без проблем зможеш почати худнути і створювати собі струнке і красиве тіло своєї мрії. Не відкладай на потім – дій зараз!

УВАГА – якщо у тебе цукровий діабет або проблеми з обміном речовин – дана методика тобі, швидше за все, НЕ підійде.