Пластівці Фітнес 14 днів: відгуки і правильна дієта на пластівцях | Правильне харчування

Пластівці Фітнес 14 днів: відгуки і правильна дієта на пластівцях | Правильне харчування Пластівці Фітнес 14 днів: відгуки і правильна дієта на пластівцях

Рейтинг статті – 91/100. всього відгуків – 61

Пластівці призначені і для бажаючих схуднути. Компанія Нестле розробила спеціальну дієту, розраховану на 14 днів. Тим, хто буде ретельно дотримуватися цю дієту, обіцяно зниження ваги на 5 кг, зменшення талії і стегон складе 2,5 см. Дія дієти можна підсилити, якщо протягом усього періоду дієти займатися спортом або активним відпочинком. Відгуки про пластівцях фітнес 14 днів від покупців різноманітні, хтось хвалить продукт, хтось лає. Спробуємо сьогодні розібратися, чи варто їх купувати і їсти, щоб по-справжньому схуднути.

Заявлений склад пластівців Фітнес 14 днів

До складу пластівців входить пшениця і цукор, що містять у великій кількості вуглеводи. Засвоєння їжі протікає набагато повільніше, ніж у традиційних сніданків, тому після вживання пластівців довше не хочеться їсти. Жири, білки і вуглеводи представлені в сухому сніданку Фітнес 14 днів в збалансованому вигляді, калорійність 100 гр пластівців становить приблизно 367 ккал.

Придбати пластівці можна практично в будь-якому великому магазині, ціна однієї пачки сухого сніданку (при вазі в 230 гр) становить 135 -150 рублів.

Дієта компанії Нестле з використанням пластівців Фітнес 14 днів

Крім пластівців до складу дієти для схуднення входять різні складові, що дозволяють поліпшити смак пластівців і урізноманітнити раціон.

Сніданок – 6 ст. ложок пластівців розм’якшити склянкою знежиреного молока, додати кілька часточок свіжих фруктів, запити несолодким чаєм;

Додатковий сніданок – склянка знежиреного 1% кефіру, знежирений йогурт або нежирний сир, 2 фрукта, запити несолодким чаєм;

Обід – шматок пісного м’яса або риби (100 гр), овочевий салат, запити несолодким зеленим чаєм. Додатково можна з’їсти порцію супу або бульйону, виключаючи макаронні вироби;

Полудник – нежирний сир, зерновий хліб, 1-2 фрукта, запити зеленим чаєм;

Вечеря – те ж, що і на сніданок, за винятком фруктів;

Дієта хороша для всіх бажаючих зберегти свою фігуру в нормі, але по-справжньому схуднути зможуть лише дівчата з великим зайвою вагою. Це підтверджує і маркування на пачці «схвалено РАМН». В інших випадках дієта або зовсім не подіє, або подіє мінімально. Розподіл за часом і набір продуктів викликають сумнів в ефективності методики. Щоб зберегти гормональний баланс організму і щоб дієта запрацювала, необхідно відкоригувати порядок прийому пластівців – доведено, що вуглеводи значно уповільнюють процес схуднення. Крім того, велика кількість фруктів додає калорії в не зовсім малокалорійну дієту. Якщо замінити фрукти, наприклад, в полуденок, на овочевий салат з краплею оливкової олії, процес схуднення буде ефективніше.

Дієта з сухим сніданком Фітнес 14 днів – проста і легка у приготуванні методика, тому вона ідеально підходить для ділової жінки. Дієта дійсно дає очікуваний результат, хоча і не дуже значний. У наш час вибір продуктів дуже великий, тому важко змусити себе харчуватися пластівцями півмісяця. Пластівці смачні і поживні, вони викликають певне звикання, що сильно б’є по шлунку і по гаманцю.

Пластівці фітнес 14 днів: відгуки тих, хто схуд, і тих, хто залишився «при своїх»

Незважаючи на явну користь, пластівці Фітнес 14 днів викликають самі суперечливі відгуки:

Даша, 23 роки – Перепробувала сніданки з усіма смаками, благо знайшла повний асортимент в Ошан. Ціни на сухі сніданки в 2 рази нижче, ніж в інших магазинах. Тема схуднення для мене дуже актуальна, тому сухий сніданок Фітнес 14 днів просто знахідка. Вранці, коли кваплюся на роботу, швиденько заливаю пластівці молочком кімнатної температури. Виходить швидко і смачно, і їсти не хочеться до обіду! Я так і худну, п’ю багато води, на вечерю – салат. За тиждень без мук від голоду худну на 3 – 4 кг;

Раїса Ігорівна – Я наївно повірила, що зможу стати такою, як на картинці на пачці пластівців! Та ба! Ем їх, як чіпси, з ранку до вечора – ніякого ефекту схуднення поки не видать, тільки гудзик на джинсах перестала застібатися. Цікаво, чому?

Інна, 41 рік – Доньці моєї 14 років, і нещодавно вона заявила мені, що дуже товста і тому сідає на жорстку дієту. Слава богу, на форумі дівчинки підказали вихід. Як-би ненароком підсунула їй пластівці Фітнес 14 днів. Питання про дієту відпало саме собою. Спасибі форуму і Нестле!

-----------------------------------------------------------------------------

Також:

  • фітнес 14 днів
  • фітнес 14 днів відгуки
  • пластівці фітнес відгуки
  • Пластівці фітнес 14 днів
  • Дієта на пластівцях
  • фітнес пластівці
  • сніданки Фітнес
  • сніданок фітнес
  • чи можна похудати на пластівцях фітнес
  • фітнес пластевці
« »