Лікувальна дієта при проносі і розладах шлунку, стіл № 4

Лікувальна дієта при проносі і розладах шлунку, стіл № 4 Лікувальна дієта при проносі і розладах шлунку, стіл № 4

Дієта при проносі в першу чергу спрямована на відновлення нормальної роботи шлунка. Почнемо дану статтю з найбільш корисних порад:

1. Протягом перших 12 годин після початку проносу вживайте тільки рідини (вода, чай, при поліпшенні стану – бульйон).

2. Через 12 годин можна їсти в невеликих кількостях банани, рис відварний, яблучне пюре, тости.

3. Не вживайте молочні продукти, вони тільки погіршують розлад шлунка.

4. Після того, як понос повністю пройшов, можна вживати кефір. Живі бактерії, що містяться в кефірі, допомагають мінімізувати активність клострідіальном бактерій.

Необхідно відзначити, що якщо діарея зберігається довше 6 годин, то необхідно звернутися до лікаря.

Також наведемо список продуктів, які можуть надати позитивний вплив при розладі шлунка:

Банани . Банани легко засвоюються. Високий рівень калію в бананах допомагає відновити втрати калію, що спостерігаються під час діареї. Крім цього, банани містять велику кількість інсуліну, розчинну клітковину. Інсулін сприяє відновленню мікрофлори шлунка.

Білий рис . У рисі міститься велика кількість крохмалів, які добре засвоюються і не провокують подальше розлад кишечника. Крім цього, рисовий відвар зменшує кишкові спазми.

Яблучне пюре . Як банани, так і яблука, є хорошим джерелом пектину. Однак сирі яблука досить грубі, тому їх потрібно перетерти в пюре.

Тости . Тости та сухарики, особливо підсолені, рекомендовані до вживання під час діареї.

Кефір . Під час гострої діареї кефір краще не вживати, однак як понос припиняється, кефір рекомендується до вживання, так як кефірів бактерії допомагають відновити мікрофлору кишечника.

Отварная куряча грудка . Куряча грудка рекомендується до вживання вже через кілька годин після припинення проносу.

Чорниця . Сушені ягоди чорниці використовують для лікування діареї вже кілька століть. Чорниця містить дубильні речовини, тому її рекомендується вживати при розладах шлунка.

Дієтолог: Ольга Руминова

-----------------------------------------------------------------------------

Також:

  • що можна їсти при розладі шлунку
  • які продукти скріплюють шлунок
  • що їсти при розладі шлунку
  • продукти що скріплюють
  • харчування при розладі шлунку
  • що їсти після розладів шлунку
  • дієта при діареі
  • чи можна їсти банани при діареї
  • дієта при розладах шлунку
  • продукти які скріплюють
« »

_0.3MB/0.00456 sec