Дієта медиків  – Edimka. ru

Дієта медиків  – Edimka. ru Дієта медиків

Якщо ви хочете гарантовано скинути зайві кілограми, то вам підійде дієта медиків – унікальна методика, розроблена лікарями з метою гарантованого і термінового схуднення пацієнтів, яких планується оперувати, для уникнення післяопераційних ускладнень. Таких програм дві. Дієта медиків 7 днів обіцяє за тиждень дотримання суворого меню скинути до 10 кг. а дієта медиків 14 днів за 2 тижні дозволить скинути до 13 кг.

Дієта медиків 7 днів

1 день – 1 пляшка мінералки (розділити на 6 прийомів)

2 день – 0,8 літра нежирного молока, в 9 вечора дозволяється яблуко

3 день – 1 пляшка мінералки (розділити на 6 прийомів)

4 день – літрова банка овочевого салату (розділити на 3 прийоми) – капуста, морква, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Дозволяється 2 чаю або води.

5 день – 0,8 літра нежирного молока

6 день – на сніданок 1 варене яйце і півчашки чаю, в 11 дня – овочевий бульйон з будь-яких овочів, в обід – 100 гр. м’яса + 100 гр. зеленого горошку (консервований). В полудень, вечеря і в 8 вечора – яблуко.

7 день – 2 склянки молока + 100 гр. сиру і 1 пляшка кефіру. Увечері дозволяється випити 1 склянку чаю.

Дієта медиків 14 днів

1 день – 1 пляшка мінералки (розділити на 6 прийомів)

2 день – 0,8 літра нежирного молока, в 9 вечора дозволяється яблуко

3 день – 1 пляшка мінералки (розділити на 6 прийомів)

4 день – літрова банка овочевого салату (розділити на 3 прийоми) – капуста, морква, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Дозволяється 2 склянки чаю або води.

5 день – 0,8 літра нежирного молока

6 день – на сніданок 1 варене яйце і півчашки чаю, в 11 дня – овочевий бульйон з будь-яких овочів, в обід – 100 гр. м’яса + 100 гр. зеленого горошку (консервований). В полудень, вечеря і в 8 вечора – яблуко.

7 день – 2 склянки молока + 100 гр. сиру і 1 пляшка кефіру. Увечері дозволяється випити 1 склянку чаю

8 день – 1 пляшка мінералки (розділити на 6 прийомів)

9 день – літр нежирного молока, в 9 вечора дозволяється 1 яблуко

10 день – 1 пляшка мінералки (розділити на 6 прийомів)

11 день – літрова банка салату із зелені (селера, кріп, петрушка) + масло і сіль

12 день – літр молока (розділити на 6 прийомів)

13 день – 1 відварене яйце вранці і знежирений сирок днем??

14 день – мінеральна вода.

-----------------------------------------------------------------------------
« »

_0.3MB/0.02963 sec