Дієта для зростання грудей – EatSmart. info

Дієта для зростання грудей – EatSmart. info Дієта для зростання грудей

Стати володарками красивою і великих грудей мріють багато жінок. Але вони часто скаржаться на те, що після схуднення у них губляться бажані форми, стаючи маленькими і плоскими. Взагалі, щоб відчувати себе добре і мати при цьому бажані форми, потрібно дотримуватися правильного харчування, а тобто потрібна спеціальна дієта для зростання грудей.

Дотримуючись дієти, потрібно не забувати вживати жири, так як без них шкіра не буде еластичною і пружною, а ці всі важливі складові «роблять» груди красивою.

Дієта для зростання грудей дуже важлива для жінки з неідеальними формами. Перед тим, як приступити до самої дієті призведе декілька порад і рекомендацій прекрасній статі для отримання бажаного результату.

• Один із способів збільшення грудей є поїдання сирого тіста. Навіть бабусі лякали сирим тістом онучок, що від нього у них буде велика груди.

• Щодня потрібно вживати білки.

• Слід звернути увагу на трави. Така трава, як червона конюшина містить в собі фітоестрогенів склади, а вони допомагають врівноважити рівень гормонів, що сприяє зростанню грудей.

• Екстракт карликової пальми сприятливо впливає на ендокринну функцію у жінки.

• Йодна сітка збільшує приплив крові до грудей. Але не потрібно перестаратися, так як можуть з’явитися опіки.

• Збільшення грудей можливо і завдяки шишкам хмелю, так як настойка хмелю містить фітоестрогени. Приготування настойки: 1,5 ложки трави залити окропом (один стакан) і дати настоятися добу. Отриману настоянку вживати перед їжею – три рази на день, бажано по півсклянки.

Дієта для зростання грудей рекомендує жінкам їсти тільки натуральні продукти, багаті естрогеном. Відмовитися від солі, так як даний продукт затримує в організмі рідину і може несприятливо відіб’ється на формі, залишаючи груди розтягнутої, а відповідно, обвислі.

Дієту краще дотримуватися періодично, з проміжком у два-три місяці. І краще, якщо у ваш постійний раціон увійдуть корисні продукти з дієти, що сприяють збільшенню грудей. Вибирати і чергувати вживані продукти можете самостійно, дієта для збільшення грудей не є суворої, а навпаки, бажано вживати потрібну кількість жирів, вуглеводів і білків. Все описане нижче харчування сприяє збільшенню грудей.

Стакан кави без цукру. Кілька штучок бразильського горіха.

Чайну ложку куркуми запити стаканом кефіру. Можна використовувати для сніданку, але бажано перед кожним прийомом їжі проробляти дану процедуру.

В питний йогурт додати ложку насіння льону.

Одне яйце бажано з’їдати щодня. Кашки також дозволяються на сніданок.

Дозволяються будь-які фрукти, шматочок чорного хліба.

Морквяний сік з краплею олії, салат з капусти з додавання оливкового масла, куряче м’ясо.

Тушкована капуста на воді, шпинат, склянка зеленого чаю.

Кисла капуста, біле куряче м’ясо, шпинат.

Риба на пару, стакан молока, зелений салат.

-----------------------------------------------------------------------------
« »