Дієта для хворих на виразку шлунку – Будь стрункою

Дієта для хворих на виразку шлунку – Будь стрункою Дієта для хворих на виразку шлунку. Меню для хворих на виразку шлунку – Рейтинг Імбирна дієта для схуднення – готуємося до літа

Для набуття красивою стрункої фігури було придумано величезну кількість всіляких дієт. Це і дієти з голодуванням, і дієти зі спеціальними супами, які спалюють калорії, і ті дієти, де їжа вживається роздільно.

Однак не всі дієти корисні, особливо при наявності яких-небудь хвороб. Для тих, кому не можна сильно обмежувати калорії, підійде імбирна дієта для схуднення, яка не примушує повністю міняти раціон.

Що ж це за дієта така, де не потрібні жорсткі обмеження з прийому їжі? Як же вона працює?

Вся справа в тому, що протягом дня вам потрібно буде прийняти спеціальну імбирну настоянку. Ми не говоримо, що їсти можна абсолютно все, але дієта для схуднення з імбиром змушує обмежувати себе набагато менше, ніж будь-яка інша.

З цією дієтою ви не будете постійно хотіти їсти і думати про смачні тістечок під час роботи.

Корисні властивості імбиру

Ми не випадково розповідаємо про схуднення за допомогою імбиру, цей продукт надзвичайно корисний при правильному використанні. Про його корисних властивостях знали ще в давнину.

Наприклад, на Тибеті дуже популярний імбирний чай. Він лікує від застуди, усуває кашель та інші симптоми захворювання. З ранку він бадьорить і заряджає енергією, і він корисніший кави, зауважте.

Такий чай здатний підвищити психологічну стійкість. Його варто прийняти, якщо у вас був важкий нервовий день. Імбирний чай дуже просто приготувати. Додаєте три столові ложки тертого кореня в кипляче воду, за смаком мед або цукор, лимон і дрібку перцю чорного меленого. Так само можна додати частину цілого кореня в звичайний чай.

Наприклад, в Африці імбир теж у ходу. Його використовують і як лікарський засіб – болезаспокійливий і дезинфікуючий.

Взагалі імбир сприяє зміцненню імунітету в цілому. Він виводить токсини з організму і сприяє засвоєнню їжі, що призводить не тільки до зниження ваги, але і до придбання гарного кольору обличчя і тонусу шкіри.

Він відновлює кровообіг і благотворно впливає на щитовидну залозу. Крім того імбир корисний для чоловіків, адже підвищує потенцію і допомагає при лікуванні від безпліддя.

Рецепт дієти з імбиром

Тепер ми розповімо, як вживати імбир для схуднення правильно і з найкращим ефектом.

Основою цієї дієти є імбирний напій, який потрібно вжити в розмірі пари літрів на день.

Рецепт приготування імбирного напою

Напій робиться так: 10 г кореня подрібнюємо на тертці або дрібно ріжемо, заливаємо окропом – 750 г – в термосі. Можна додати меду і невелика кількість лимонного соку. Важливо заварити напій з вечора.

Так само можна залити дві столові ложки кореня і дати настоятися годину. Потім додаємо все той же мед і лимон, без перцю.

А тепер про те, як імбир допомагає схуднути і придбати струнку фігуру.

Отже, вранці ми п’ємо вечірній напій з імбиру натщесерце. Після чого заварюємо в термосі нову порцію. Снідати можна, чим хочете.

Те ж стосується обіду і вечері. Імбир відбиває апетит, так що вам навряд чи вдасться переїсти. Але потрібно вживати напій протягом усього дня постійно.

Робиться це в перервах між прийомами їжі невеликими ковтками. На ніч рекомендується, випити пару стаканів імбирного напою.

Якщо ви будете уникати солодощів і візьметеся за бодай якісь фізичні навантаження, це тільки підсилить ефект схуднення.

Як бачимо, імбир лимон мед для схуднення вживаються в комплексі один з одним. Поєднання цих продуктів і їх корисні властивості дають чудовий ефект. Якщо ви хочете не тільки схуднути, але й дбаєте про своє здоров’я, то такий чай як раз вам підійде. Це відмінна профілактика простудних захворювань і нервових зривів у стресових ситуаціях.

Не менш чудодійним чай, де застосовуються кориця і імбир для схуднення, який заслужив визнання в східних країнах. Ці два продукти відмінно доповнюють один одного, а чай з їх поєднанням має унікальні лікувальні властивості.

Ви, напевно, чули, що так використовується імбир з кефіром для схуднення, і ми вас з цього приводу здивуємо. Справа в тому, що рецепт напою з імбиром і корицею і рецепт з імбиром і кефіром – це один і той же рецепт. І приготувати такий напій зовсім нескладно.

Для порції напою буде потрібно один стакан знежиреного кефіру, щіпка перцю меленого червоного, положки чайної кориці та імбиру. Цю суміш потрібно пити натщесерце, тоді ефект спалювання жирів буде максимальний. При цьому не замінюйте кефір водою ні в якому разі. Це може викликати роздратування стінок шлунка, які захищає саме кефір.

Маринований імбир

Хто не чув про маринований корінь імбиру? Зараз всі і кожен хоч раз у житті встигли спробувати японську кухню, де цей продукт не рідкість. Але в нашій статті мова піде не про приготування страв, а про те, як застосувати маринований імбир для схуднення і отримати з нього максимум корисності.

Маринований імбир, як і звичайний, володіє цілим рядом корисних властивостей. Крім того, що він містить корисні вітаміни і амінокислоти, він ще й сприяє підвищенню витривалості організму.

Він може допомогти при хворобах кишечника, а так само від застуди. Речовини, які містяться в маринованому імбирі, поліпшують постачання організму кров’ю, він поліпшує обмін речовин, що призводить до зниження ваги.

Але для досягнення ефекту схуднення потрібно правильно замаринувати і вжити коріння імбиру. Для цього знадобиться 300 г кореня, пів столової ложки винного оцту, три ложки червоного вина, півтори ложки цукрового піску, сіль і чотири ложки води.

Корінь потрібно очистити і нарізати кружальцями. Після залити окропом і варити три хвилини. Вода зливається, а корінь остуджується. Маринад: розчиняємо в гарячій воді цукор, додаємо вино і оцет. Заливаємо остиглий імбир отриманим маринадом. Залишаємо імбир в такому стані на три дні, після чого його можна вживати з м’ясом і рибою.

Протипоказання

Як і будь-який продукт, а тим більше лікарський препарат, має корінь імбиру протипоказання, якими не можна нехтувати. Так, наприклад, імбир подразнює слизову оболонку шлунка, і його не можна застосовувати язвенникам і тим, хто страждає гастритами, виразками, колітом і циститами.

Якщо ви хворі цирозом печінки, гепатитом, імбир не рекомендується до застосування. Він протипоказаний при будь-яких видах кровотеч. Навіть носових. Імбир підвищує артеріальний тиску, тому його не можна вживати при гіпертонії, ішемічної хвороби серця, передінфарктних і передінсультний станах. А ВОІ для тих, чиє серце і судини в нормі імбир стане хорошою профілактикою подібних захворювань.

Так само не рекомендується імбир вагітним у другій половині процесу. При температурі його теж не можна вживати, так як він її підвищить. Зате він допоможе зняти первинні симптоми застуди.

Пам’ятайте! Вибери ті для себе найбільш підходящий спосіб схуднення з імбиром. Чи буде це імбир і лимон для схуднення, імбир і кефір – вирішуйте самі. Але звертайте уваги на протипоказання, щоб не посилити існуючі захворювання.

Пропонуємо подивитися Відео – Імбирний чай для схуднення Зверніть увагу! Це може бути Вам цікавить!

-----------------------------------------------------------------------------
« »