Англієць скинув 100 кг завдяки заняттям муай-тай

Англієць скинув 100 кг завдяки заняттям муай-тай Англієць скинув 100 кг завдяки заняттям муай-тай

Джеймс Мейсон прибув на Пхукет дев’ять місяців тому з діагнозом «паталогические ожиріння». Після того, як лікарі оголосили, що йому залишилося жити п’ять років, він прийняв рішення схуднути у що б то не стало і пішов вчиться тайського боксу в школу Tiger Muay Thai. Після цих занять англієць скинув більше 100 кг. Історія Джеймса з’явилася в англійському тижневику The Daily Mail, після того, як днями він повернувся додому на Різдво.

До і після: За останні 1,5 року Джеймс схуд на 147 кг. Фото: Джеф Сейнла

Коли Джеймс тільки приїхав з англійського графства Ессекс в Таїланд, він важив близько 250 кг. У свої 27 років, він носив сорочки розміру 7XL і брюки об’ємом в талії 147 см. Лікарі не раз говорили йому, що такі проблеми зі здоров’ям дуже серйозний. А в 2011 році Мейсону повідомили страшний прозноз: «залишилося п’ять років». Це і стало для нього стимулом позбутися зайвої ваги.

Через півтора року Джеймс може пишатися тим, що скинув 147 кг, 100 з яких він втратив на заняттях з тайського боксу на Пхукеті. Англієць прізнет, ??що його вага була результатом нездорового способу життя, який він вів в Англії. Будучи продавцем старих автомобілів, Джеймс регулярно харчувався жирної смаженої їжею на роботі. Через своєї ваги він постійно мав проблеми з диханням, у нього опухали ноги. Коли Мейсон почув суворий діагноз, то став шукати допомоги в Інтернеті. Саме в мережі він знайшов інформацію про школу тайського боксу Tiger Muay Thai на Пхукеті, забронював авіаквиток, і прийняв доленосне рішення залишити свою роботу і переїхати в Таїланд.

Джейсон згадує, що в перші дні перебування в таборі він навіть ходити міг з працею. Але потім став серйозно займатися. Вранці на порожній шлунок він пробігав 5,5 км, потім снідав салатом зі свіжих фруктів і 3-4 години поспіль енергійно займався муай тай – і так кожен день. Якщо раніше меню Мейсона складалося з жирної їжі з доставкою додому і не менш шкідливих закусок, то зараз його обід – це, як правило, курка-гриль з овочами і коричневий рис.

«Коли я вчився в школі, то був капітаном баскетбольної команди і грав у регбі», – розповідає Джейсон. – «Але почавши працювати, я став лінуватися, і моя вага поступово збільшувався всі ці роки. І я не хотів зізнаватися самому собі, що повинен змінити життя, поки це не првел до смертельної небезпеки. Але я зміг впоратися з цим. І тепер навчаю людей по всьому світу ».

Весь час, поки Джеймс жив на Пхукеті, він вів блог. І тепер повернувшись до Великобританії на Різдво, каже, що його сім’я і друзі все ніяк не можу повірити таких змін.

«Люди не впізнають мене. Тільки мама і тато дізналися в аеропорту, але теж не відразу, довго придивлялися, – улибаетсяДжеймс ». – «А деякі друзі досі просто проходять мимо».

Але ці «зміни» далися Джеймсу нелегко. У Таїланді він провів три місяці в лікарні, і переніс кілька операцій, ризикуючи втратити ногу через інфекцію. Після лікування він на півроку повертався до Великобританії, перш ніж знову продовжити заняття в школі боксу.

«Спочатку мені було не просто навіть пройти 400 метрів, а тепер я пробігаю 10 км щоранку. Це змінило моє життя. Я тренуюся чотири-п’ять разів на день », – стверджує Джеймс.

Директор школи Tiger Muay Thai Уїлл Елліотт говорить, що дуже пишається Джеймсом і його досягненнями: «Я думаю, що він стане хорошим прикладом для багатьох людей, які, можливо, боялися або соромилися приїхати сюди. Але тепер вони можуть побачити результат ».

За словами Елліотта, Джеймс втратив більше ваги, ніж будь-хто і будь-коли на його пам’яті. Адже багато роблять сміливі заяви, але не кожен може витримати жорсткий графік занять.

«Вся справа в завзятості. Це тренування рано вранці, навіть якщо ви втомилися або не в настрої. Це дієта, яка може бути не дуже привабливою. Ви повинні бути дисципліновані », – отмечет Елліотт.

Після публікації історії Джеймса в газеті Daily Mail, директор школи очікує напливу нових учнів. У школу тож постійно приїжджають люди, які читали блог англійця, а тепер після його виступу на телебаченні, в газетах і журналах, їх кількість напевно зросте.

«Багато хто прийшов до нас, дізнавшись історію Джеймса. Він став частиною нашої сім’ї. Він відмінний приклад, і я думаю, що його принципи можна ісользовать не тільки стосовно до боротьби із зайвою вагою, а й, воообще, до життя. Потрібно завжди бути наполегливим, дотримуватися прийнятих правил і долати всі негаразди », – міркує Елліотт.

Тим часом Джеймс Мейсон не тільки продовжує дотримуватися здорового способу життя, а й допомагає іншим досягти успіху в цьому іншим. Він організовує велопробіг за маршрутом Пхукет-Бангкок в січні 2013 року, щоб зібрати гроші для дітей-інвалідів.

Більш детальну інформацію про підготовлюваний велопробігу можна знайти на weightlossthailand. com

-----------------------------------------------------------------------------
« »

_0.31MB/0.00318 sec